Fitness Débutant Zéro Impact – Reprise en Douceur, Tonification & Mobilité à Domicile
Fitness Débutant Zéro Impact – Reprise en Douceur, Tonification & Mobilité à Domicile
Une solution complète pour reprendre le fitness en toute sécurité, renforcer le corps sans choc articulaire et retrouver de l'énergie, à votre rythme.
Pourquoi acheter le coffret complet et non séparément
Pourquoi acheter le coffret complet et non séparément
• Chaque produit a un rôle précis dans la reprise
• Progression cohérente et sécurisée
• Aucun risque de surentraînement
• Meilleur rapport efficacité / prix
Ce n'est pas du matériel isolé, c'est un système de reprise.
Cette solution est idéale pour vous si...
Cette solution est idéale pour vous si...
• Vous débutez le fitness ou reprenez après une pause
• Vous voulez éviter les impacts sur les articulations
• Vous cherchez une routine simple à la maison
• Vous manquez de temps pour des entraînements complexes
• Vous souhaitez tonifier sans vous épuiser
Ce que vous recevrez chez vous
Ce que vous recevrez chez vous
• 1 × Innstar Barre Fitness Portable – Push Rod & Pilates
Exercices complets de renforcement sans charge lourde ni impact
• 1 × Bande de Résistance Élastique
Tonification progressive et mobilité en douceur
• 1 × GripMaster – Renforceur Poignet & Avant-Bras
Renforcement des appuis et amélioration de la stabilité
• 1 × ActivChic – Montre Connectée Fitness & Santé
Suivi de vos progrès, motivation et régularité au quotidien
Vous vous reconnaissez dans ces situations
Vous vous reconnaissez dans ces situations
• Peur de se blesser en reprenant le sport
• Difficulté à rester motivé(e) seul(e)
• Sensation de corps "rouillé"
• Envie de bouger sans forcer
• Besoin d'un cadre simple et rassurant
Pourquoi cette approche fonctionne
Pourquoi cette approche fonctionne
Ce bundle repose sur 4 leviers complémentaires :
1. Renforcement doux et contrôlé
2. Mobilité progressive sans impact
3. Stimulation musculaire légère
4. Suivi et motivation via données fitness
Le corps progresse sans stress ni choc.
Pourquoi ce problème persiste
Pourquoi ce problème persiste
La reprise sportive échoue souvent à cause de :
• Exercices trop intenses dès le départ
• Manque de structure claire
• Peur de la douleur ou des blessures
• Absence de suivi ou de progression
Sans approche progressive, le corps se bloque.
Ce que vous allez ressentir
Ce que vous allez ressentir
• Un corps plus mobile
• Des muscles qui se réveillent en douceur
• Plus de confiance dans vos mouvements
• Moins de fatigue excessive
• Une motivation qui s'installe naturellement
À quoi vous attendre étape par étape
À quoi vous attendre étape par étape
• Jours 1–5 : remise en mouvement douce
• Semaine 2 : meilleure coordination et tonus
• Semaine 3 : exercices plus fluides et confiance installée
Les solutions qui composent votre rituel
Les solutions qui composent votre rituel
• Innstar Barre : exercices complets sans charge lourde
• Bande Élastique : tonification progressive
• GripMaster : renforcement des appuis et stabilité
• ActivChic : suivi, motivation et régularité
Points forts de cette solution
Points forts de cette solution
Zéro impact articulaire
Adaptée aux débutants
À domicile
Progression sécurisée
Utilisation simple
Votre rituel étape par étape
Votre rituel étape par étape
1. Échauffement doux – 5 min
2. Exercices Innstar – 10 min
3. Bande élastique – 5 min
4. GripMaster – 5 min
Quand utiliser cette solution
Quand utiliser cette solution
• Le matin pour activer le corps
• En fin de journée pour bouger sans stress
• 3 à 5 fois par semaine
À lire avant utilisation
À lire avant utilisation
• Commencer lentement
• Respecter vos sensations
• Ne jamais forcer une articulation
• Lire les notices fournies
Notre engagement envers vous
Notre engagement envers vous
Produits testés, support client disponible, satisfaction prioritaire.
Questions fréquentes
Questions fréquentes
Est-ce adapté si je n'ai jamais fait de sport ?
Oui, c'est conçu pour débuter sans risque. Les exercices sont progressifs et sans impact articulaire, parfaits pour une première approche du fitness.
Combien de temps par séance ?
20 à 30 minutes suffisent pour une séance complète. Vous pouvez même commencer par 15 minutes et augmenter progressivement selon votre confort.
Puis-je progresser à mon rythme ?
Absolument, c'est le principe du bundle. Chaque équipement permet d'ajuster l'intensité selon votre niveau et vos sensations du jour.
La montre connectée est-elle facile à utiliser ?
Oui, l'ActivChic est intuitive et vous aide à suivre vos progrès (pas, calories, fréquence cardiaque) pour rester motivé(e) sans complexité technique.
